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『妊勝ママ保健師直伝!

妊活を成功に導く夫婦の食事5つのポイント』

こんにちは。

妊勝!心と体を育む専門保健師

齊藤サツキです。

 

妊活で1番辛かったことは

「基準がないこと」

正確には、まだ、だれもその基準をまとめた人がいないといった方が正しいでしょうか。

 

皆さんは食事について、何か気を付けていることはありますか?

奥さんだけはいろいろ気にしているけれど、ご主人は特に・・・という方、意外と多いです。

 

私の主人は49歳の時の治療でした。

年齢も上がっていたので、男性不妊も深刻でした。

でも、食事に気を付けて生活をして5か月目の治療で、今までにない好成績を収めたんです。

つまり、「男性にだって妊活するなら必要な食事のポイントがある」

ということです。

 

毎日3回摂る食事だから

赤ちゃんを作る大事な体だから

産んだら、20年かけて1人前の大人へ育て上げるためにも

健康で80年生きてくれる体を作ってあげるためにも

 

夫婦の健康が第1!ですよね。

 

私たち夫婦が妊活中に気を付けたこと、

保健師として、科学的に考えて実践したこと

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